“Síndrome do coração pós feriado”

O risco de ataque cardíaco pode aumentar durante as férias.

As férias costumam ser acompanhadas de excessos e isso não é bom para o seu coração.

Seja em festas ou visitas a família, as oportunidades que testam sua determinação em relação a comida e álcool são abundantes. Embora seja bom ceder um pouco, todo esse excesso pode afetar sua saúde.

Sabe-se que na “síndrome do coração pós feriado”, a ocorrência de arritmia cardíaca, mais frequentemente fibrilação atrial, após episódios de consumo excessivo de álcool, ocorre mesmo em indivíduos saudáveis.

O que saber sobre a “síndrome do coração pós feriado”

A primeira menção da síndrome do coração pós feriado (Holiday Heart Syndrome – HHS) na literatura médica ocorreu em 1978. Na pesquisa, os médicos descreveram a prevalência de distúrbios do ritmo cardíaco relacionados ao consumo excessivo de álcool que ocorriam com frequência durante, você adivinhou, os feriados.

“Os episódios geralmente acontecem após feriados intensos ou feriados, resultando em hospitalização entre domingo e terça-feira ou próximo aos feriados de fim de ano, relação não observada em outras doenças associadas ao álcool”, escreveram os autores do estudo.

Apenas neste mês, outro estudo descobriu que risco de ataque cardíaco aumentado em 15% durante o feriado de Natal. O risco também aumentou após a véspera de Ano Novo e outros feriados de verão.

Felizmente, a síndrome do coração festivo tende a ser aguda após acessos de bebida. Quando os indivíduos param de beber, a tendência é resolver por conta própria. Portanto, se você notar uma frequência cardíaca mais rápida do que o normal ou acelerada enquanto bebe, isso pode significar que você precisa deixar a bebida de lado e partir para um suco.

“É uma ilustração de que qualquer coisa em excesso não é uma coisa boa. Portanto, o conselho que damos aos nossos pacientes sobre tudo, desde álcool a cafeína, vitaminas suplementares e exercícios, é “tudo com moderação”, é uma boa regra a seguir. Você não deve exagerar. A síndrome do coração de férias é algo que ilustra isso muito bem ”, disse o Dr. Nicholas Skipitaris, diretor de eletrofisiologia cardíaca do Hospital Lenox Hill na cidade de Nova York.

Álcool e saúde do coração

Apesar da síndrome do coração pós feriado ser reconhecida há 40 anos, o mecanismo ou razão pela qual o álcool tem esse efeito no coração não é ainda bem compreendido.

O álcool é conhecido por afetar o sistema nervoso simpático e parassimpático, além de muitas outras funções no corpo que têm o potencial de induzir arritmia cardíaca.

“Sempre que o músculo do coração é afetado, o sistema elétrico do coração, que é construído nas células musculares do coração, também pode ser afetado”, disse Skipitaris.

Além do consumo de álcool, as férias também podem afetar o coração em diferentes níveis. Finanças, compra de presentes e família anfitriã também podem aumentar o estresse durante esse período. A dieta também pode piorar com doces, sobras e vários alimentos ricos espalhados pela casa.

Uma festa de fim de ano ou uma visita à família também tornam mais fácil que sua rotina regular de sono e exercícios saia dos trilhos.

Portanto, pode não ser surpresa que o número de ataques cardíacos a cada ano tenda a aumentar na época do Natal.

Dito isso, a síndrome do coração do feriado não é necessariamente perigosa por si só. Embora seja provavelmente desconcertante notar um ritmo cardíaco acelerado ou batimento acelerado, sem a presença de outros sintomas ou histórico anterior de problemas cardíacos, ele provavelmente se resolverá por conta própria.

“As pessoas podem desenvolver alguns batimentos extras ou algumas pequenas palpitações se, de outra forma, estiverem se sentindo bem – espero que isso melhore em um período de 24 horas. O mais importante, do meu ponto de vista, é não continuar fazendo o que está fazendo se não estiver se sentindo bem”, disse Skipitaris.

No entanto, há casos em que as arritmias cardíacas relacionadas ao álcool devem ser levadas a sério. Você deve procurar atendimento médico imediato se eles estiverem acompanhados de outros sintomas, como:

  • tontura
  • dificuldade ao respirar
  • dor no peito
  • perda de consciência

As arritmias cardíacas estão associadas a complicações mais sérias, incluindo insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral, que podem resultar em morte se não forem tratados adequadamente.

“A arritmia não é apenas parte da síndrome do coração festivo, mas também a insuficiência cardíaca. Portanto, [a síndrome] também pode estar associada a uma função de bombeamento deficiente do coração, em que você desenvolve insuficiência cardíaca e o sangue não está sendo bombeado pelo corpo da maneira que deveria e você pode ficar com falta de ar”, disse Skipitaris.

Esses são, entretanto, os casos mais graves que podem resultar da síndrome do coração pós feriado. Embora a grande maioria resolva com a abstinência de álcool, é importante estar ciente de como você está se sentindo e manter sua saúde e histórico médico em mente.

AS CHAVES PARA EVITAR O PROBLEMA

Alguns cuidados simples e hábitos de vida saudáveis são recomendados para prevenir a síndrome do coração festeiro:

− Evitar o consumo abrupto e excessivo de álcool

− Não fumar

− Evitar alimentos gordurosos e refeições pesadas

− Praticar esporte e manter uma hidratação adequada

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Dra. Uelra Rita Lourenço

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Referências:

– Holiday Heart Syndrome. Budzikowski et al. In: emedicine.medscape.com.