Reabilitação Cardíaca

A reabilitação cardíaca é um programa supervisionado por um médico projetado para melhorar sua saúde cardiovascular se você tiver sofrido um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, angioplastia ou cirurgia cardíaca.

O que envolve a reabilitação cardíaca?

A reabilitação cardíaca não muda seu passado, mas pode ajudá-lo a melhorar o futuro do seu coração.

A reabilitação cardíaca é um programa supervisionado por um médico projetado para melhorar sua saúde cardiovascular se você tiver sofrido um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, angioplastia ou cirurgia cardíaca. A reabilitação cardíaca tem três partes igualmente importantes:

  • Aconselhamento e treinamento sobre exercícios : os exercícios  fazem seu coração bombear e todo o seu sistema cardiovascular funcionar. Você aprenderá como fazer seu corpo se mover de forma a promover a saúde do coração.
  • Educação para uma vida saudável para o coração: um elemento-chave da reabilitação cardíaca é educar-se: como você pode gerenciar seus fatores de risco ? Parar de fumar? Faz escolhas nutricionais saudáveis ​​para o coração?
  • Aconselhamento para reduzir o estresse: O estresse  fere seu coração. Esta parte da reabilitação cardíaca ajuda a identificar e lidar com as fontes diárias de estresse.

A reabilitação cardíaca é um esforço de equipe

Você não precisa enfrentar as doenças cardíacas sozinho. A reabilitação cardíaca é um esforço de equipe.

Você fará parceria com médicos, enfermeiras, farmacêuticos – além de familiares e amigos – para assumir o controle das escolhas, estilo de vida e hábitos que afetam seu coração.

Começando

Veja como começar e aproveitar ao máximo a reabilitação cardíaca:

  • Pergunte ao seu médico se a reabilitação cardíaca é indicada para seu caso.
  • Se você for, inscreva-se em um programa de reabilitação cardíaca.
  • Em consulta com sua equipe médica, estabeleça metas para a saúde do seu coração.
  • Trabalhem juntos para criar um plano de reabilitação cardíaca.
  • Assuma um papel ativo  em seus cuidados para atingir seus objetivos.
  • Continue tomando seus medicamentos  corretamente

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Dra. Uelra Rita Lourenço

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