A reabilitação cardíaca é um programa supervisionado por um médico projetado para melhorar sua saúde cardiovascular se você tiver sofrido um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, angioplastia ou cirurgia cardíaca.
O que envolve a reabilitação cardíaca?
A reabilitação cardíaca não muda seu passado, mas pode ajudá-lo a melhorar o futuro do seu coração.
A reabilitação cardíaca é um programa supervisionado por um médico projetado para melhorar sua saúde cardiovascular se você tiver sofrido um ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, angioplastia ou cirurgia cardíaca. A reabilitação cardíaca tem três partes igualmente importantes:
- Aconselhamento e treinamento sobre exercícios : os exercícios fazem seu coração bombear e todo o seu sistema cardiovascular funcionar. Você aprenderá como fazer seu corpo se mover de forma a promover a saúde do coração.
- Educação para uma vida saudável para o coração: um elemento-chave da reabilitação cardíaca é educar-se: como você pode gerenciar seus fatores de risco ? Parar de fumar? Faz escolhas nutricionais saudáveis para o coração?
- Aconselhamento para reduzir o estresse: O estresse fere seu coração. Esta parte da reabilitação cardíaca ajuda a identificar e lidar com as fontes diárias de estresse.
A reabilitação cardíaca é um esforço de equipe
Você não precisa enfrentar as doenças cardíacas sozinho. A reabilitação cardíaca é um esforço de equipe.
Você fará parceria com médicos, enfermeiras, farmacêuticos – além de familiares e amigos – para assumir o controle das escolhas, estilo de vida e hábitos que afetam seu coração.
Começando
Veja como começar e aproveitar ao máximo a reabilitação cardíaca:
- Pergunte ao seu médico se a reabilitação cardíaca é indicada para seu caso.
- Se você for, inscreva-se em um programa de reabilitação cardíaca.
- Em consulta com sua equipe médica, estabeleça metas para a saúde do seu coração.
- Trabalhem juntos para criar um plano de reabilitação cardíaca.
- Assuma um papel ativo em seus cuidados para atingir seus objetivos.
- Continue tomando seus medicamentos corretamente
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Dra. Uelra Rita Lourenço
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