O que é síndrome metabólica?

Síndrome metabólica é um aglomerado de distúrbios metabólicos. Quando um paciente apresenta essas condições em conjunto, as chances de futuras doenças cardiovasculares são maiores do que qualquer fator que se apresente sozinho.

Por exemplo, a pressão alta por si só é uma condição grave, mas quando um paciente tem pressão alta, juntamente com altos níveis de glicose em jejum e obesidade abdominal, este paciente pode ser diagnosticado com síndrome metabólica. Há uma maior chance desse paciente ter problemas cardiovasculares devido à combinação de fatores de risco.

A síndrome metabólica é uma condição de saúde grave que afeta cerca de 23% dos adultos e os coloca em maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes, acidente vascular cerebral e doenças relacionadas ao acúmulo de gordura nas paredes da artéria. As causas básicas da síndrome metabólica incluem sobrepeso e obesidade, inatividade física, fatores genéticos e envelhecimento.

A síndrome metabólica ocorre quando uma pessoa tem três ou mais das seguintes medidas:

  • Obesidade abdominal (circunferência da cintura superior a 40 polegadas em homens, e maior que 35 polegadas em mulheres)
  • Nível de triglicerídeo de 150 miligramas por decilitro de sangue (mg/dL) ou maior
  • Colesterol HDL de menos de 40 mg/dL em homens ou menos de 50 mg/dL em mulheres
  • Pressão arterial sistólica (número superior) de 130 milímetros de mercúrio (mm Hg) ou maior, ou pressão arterial diastólica (número inferior) de 85 mm Hg ou superior
  • Glicemia de jejum de 100 mg/dL ou maior

Embora a síndrome metabólica seja uma condição grave, você pode reduzir significativamente seus riscos reduzindo seu peso; aumentando sua atividade física; comer uma dieta saudável para o coração que é rica em grãos integrais, frutas, legumes e peixes; e trabalhando em conjunto com seu médico para monitorar e gerenciar glicemia, colesterol no sangue e pressão arterial.


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